【心理協談室】
人是社會群居的動物，很難離群獨自生存，個體是活在關係網絡中的，
所謂的「自我」可說是「關係中的我」，引導大家瞭解自己與他人，提
升自我成長，增強人際溝通，促進心理健康，改善問題與困擾，在心理
協談室中，我們看到了光明與希望，感受到樂趣與幸福，體會到價值與
意義。
帶領人：章珍貞
簡介：
國立高雄師範大學輔導與諮商研究所碩士，
國立台灣大學社會工作研究所督導，
國家高考社會工作師及格，
社會工作師，
中國國家考試心理諮詢師合格，
心理師，
大學講師，
輔導教師，
國立台灣師範大學非正規教育課程認證講師，
老人教育專業企劃師，
心悅工作室執行長。
課程時間：自2016年3月7日起 週一晚間 7:00~9:40
上課地點：台北市內湖社區大學 （台北市內湖區內湖路一段520號 ）
課程大綱：
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週 次 |
課程主題 |
課程內容 |
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第1週 |
相見歡 |
課程簡介，彼此認識，意見交流。 |
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第2週 |
自我概念 |
如何瞭解自己？興趣、能力、人格、性向、價值觀。 |
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第3週 |
自尊 |
如何提升自尊？自尊與心理健康的關係。 |
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第4週 |
自信 |
如何增強自信？培養自信的方法。 |
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第5週 |
影藝劇展 |
影片導讀、欣賞與討論。 |
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第6週 |
自我激勵 |
如何自我激勵？引發動機與激勵技巧。 |
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第7週 |
自我肯定 |
如何自我肯定？自我肯定的表現。 |
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第8週 |
自我實現 |
如何自我實現？自我實現的需求。 |
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第9週 |
現代公民週 |
學員自由選聽講座。 |
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第10週 |
抱負 |
如何施展抱負？抱負水準與生涯發展。 |
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第11週 |
態度 |
如何調整態度？態度決定高度，態度影響表現。 |
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第12週 |
習慣 |
如何改變習慣？好習慣帶來成功，壞習慣招來失敗。 |
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第13週 |
影藝劇展 |
影片導讀、欣賞與討論。 |
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第14週 |
社會知覺 |
如何增進社會知覺？社會知覺準確度。 |
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第15週 |
人際溝通 |
如何強化人際溝通？溝通型態與方法。 |
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第16週 |
情緒表達 |
如何適當情緒表達？情緒表達的策略。 |
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第17週 |
悅讀會 |
專文導讀、分享與討論。 |
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第18週 |
俱樂部 |
成果發表與展望未來。 |
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