~關於心悅工作室~
【 心悅工作室】提供優質化與客製化的心理專業服務,包括:個別會談、心理團體、演講座談、課程教學、專業督導、培訓研習、心理觀影會、心理讀書會等,歡迎預約洽談。電子信箱:xinyuepost@gmail.com,聯絡電話:(02)8771-9562,0918-562-055,地址:台北市大安區忠孝東路四段311號2樓之7。

目前分類:情緒調適系列 (8)

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【心理談話室】

心態好情商高,心態好怒氣消,

心態好沒煩惱,心態好人不老,

心態好樂陶陶,心態好福氣到。

帶領大家瞭解自己與他人的各種心態,培養「好心態」有助於自我成長

與人際互動,學習因應之道,促進心理健康,改善問題困擾。

           

                   心理談話室2017-2.JPG

 

團體領導者:章珍貞

簡介:

國立高雄師範大學輔導與諮商研究所碩士,

國立台灣大學社會工作研究所督導,

國家高考社會工作師及格,

社會工作師,

中國國家考試心理諮詢師合格,

心理師,

大學講師,

輔導教師,

職涯諮商師,

勞工大學講師,

就業服務中心講師,

全國中小企業總會講師,

國立台灣師範大學非正規教育課程認證講師,

社區大學講師,

老人教育專業企劃師,

廣播節目主講人,

心悅工作室執行長。

團體時間:自2017年9月29日起     週五晚間  7:00~9:30

團體地點:心悅工作室

團體大綱:

週   次

團體主題

團體內容

第1週

相見歡

團體簡介,彼此認識,意見交流。

第2週

壓力

如何紓解壓力?壓力反應訊號。

第3週

挫折

如何面對挫折?心理防衛機制。

第4週

恐懼

如何克服恐懼?恐懼心態因應之道。

第5週

心悅映像會

主題影片欣賞,角色心理分析與討論。

第6週

壓抑

如何調適心情?抑鬱心態因應之道。

第7週

急躁

如何改善急躁?躁動心態因應之道。

第8週

寂寞

如何走出寂寞?封閉心態因應之道。

第9週

心悅映像會

主題影片欣賞,角色心理分析與討論。

第10週

嫉妒

如何化解嫉妒?比較心態因應之道。

第11週

虛榮

如何克制虛榮?面子心態因應之道。

第12週

猜疑

如何避免猜疑?懷疑心態因應之道。

第13週

心悅映像會

主題影片欣賞,角色心理分析與討論。

第14週

空虛

如何擺脫空虛?虛無心態因應之道。

第15週

悲傷

如何度過悲傷?悲傷階段因應失落。

第16週

老化

如何健康老化?老人失智症的防治。

第17週

快樂

如何創造快樂?運用快樂維護健康。

第18週

心悅俱樂部

團體回顧與展望未來。

 

 

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【心理談話室】

心理學是一門探討「人」的學問,我們一生當中會遇到各式各樣的人,經

由現代心理學的視野與角度,讓我們瞭解自己與他人的「心態」,有助於

自我成長與人際互動,學習因應之道,促進心理健康,改善問題困擾,在

心理談話室中,我們看到了光明與希望,感受到樂趣與幸福,體會到價值

與意義。

 

                    心理談話室2017.JPG

 

團體領導者:章珍貞

簡介:

國立高雄師範大學輔導與諮商研究所碩士,

國立台灣大學社會工作研究所督導,

國家高考社會工作師及格,

社會工作師,

中國國家考試心理諮詢師合格,

心理師,

大學講師,

輔導教師,

職涯諮商師,

勞工大學講師,

就業服務中心講師,

全國中小企業總會講師,

國立台灣師範大學非正規教育課程認證講師,

老人教育專業企劃師,

心悅工作室執行長。

團體時間:自2017年3月25日起       週六上午 9:00~11:30

團體地點:心悅工作室  

團體大綱:

週   次

團體主題

團體內容

第1週

相見歡

課程簡介,彼此認識,意見交流。

第2週

壓力

如何紓解壓力?壓力反應訊號。

第3週

挫折

如何面對挫折?心理防衛機制。

第4週

恐懼

如何克服恐懼?恐懼心態因應之道。

第5週

心悅映像會

主題影片欣賞、角色心理分析與討論。

第6週

壓抑

如何調適心情?抑鬱心態因應之道。

第7週

急躁

如何改善急躁?躁動心態因應之道。

第8週

寂寞

如何走出寂寞?封閉心態因應之道。

第9週

心悅映像會

主題影片欣賞、角色心理分析與討論。

第10週

嫉妒

如何化解嫉妒?比較心態因應之道。

第11週

虛榮

如何克制虛榮?面子心態因應之道。

第12週

猜疑

如何避免猜疑?懷疑心態因應之道。

第13週

心悅映像會

主題影片欣賞、角色心理分析與討論。

第14週

空虛

如何擺脫空虛?虛無心態因應之道。

第15週

老化

如何健康老化?老人失智症的防治。

第16週

悲傷

如何度過悲傷?悲傷階段因應失落。

第17週

心悅俱樂部

團體回顧與展望未來。

 

 

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【幽默感培訓班】

帶領學員以輕鬆詼諧的方式,分享生活趣聞和笑話,幽默感讓我們擁有歡

樂、充滿活力,有益身心健康,也是人際之間的潤滑劑,化解緊張氣氛的

萬靈丹,大家開心,笑得開懷,生活樂趣無窮。

 

                                      幽默感培訓班.JPG

 

                           

 

 

 

 

 

 

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【心理談話室】

心理學是一門探討「人」的學問,我們一生當中會遇到各式

各樣的人,經由現代心理學的視野與角度,讓我們瞭解自己

與他人的心態,有自我成長與人際互動,學習因應

之道,解決我們的問題與困擾,心理談話室中,我們看到

了光明與希望,感受到樂趣與幸福,體會到價值與意義。

 

                        心理談話室2014.JPG  

 

帶領人:章珍貞                                                      

簡介:

國立高雄師範大學輔導與諮商研究所碩士,

國立台灣大學社會工作研究所督導,

國家高考社會工作師及格,

社會工作師,

中國國家考試心理諮詢師合格,

心理師,

大學講師,

輔導教師,

國立台灣師範大學非正規教育課程認證講師,

老人教育專業企劃師

心悅工作室執行長。

開課時間:2014年9月1日起   週一晚間 7:00~9:40  

上課地點:台北市內湖社區大學 (台北市內湖區內湖路一段520號 )

課程大綱:

週次

課程主題

課程內容

第1週

相見歡

課程簡介,彼此認識,意見交流。

第2週

壓力

如何紓解壓力?壓力反應訊號。

第3週

挫折

如何面對挫折?心理防衛機制。

第4週

恐懼

如何克服恐懼?恐懼心態因應之道。

第5週

影藝劇展

影片導讀、欣賞與討論。

第6週

壓抑

如何調適心情?抑鬱心態因應之道。

第7週

急躁

如何改善急躁?躁動心態因應之道。

第8週

寂寞

如何走出寂寞?封閉心態因應之道。

第9週

公民學程週

成員自由選聽講座。

第10週

嫉妒

如何化解嫉妒?比較心態因應之道。

第11週

虛榮

如何克制虛榮?面子心態因應之道。

第12週

猜疑

如何避免猜疑?懷疑心態因應之道。

第13週

影藝劇展

影片導讀、欣賞與討論。

第14週

空虛

如何擺脫空虛?虛無心態因應之道。

第15週

老化

如何健康老化?老人失智症的防治。

第16週

悲傷

如何度過悲傷?悲傷階段因應失落。

第17週

悅讀會

專文導讀、分享與討論。

第18週

俱樂部

成果發表與展望未來。

 

 

 

 

 

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【悅自心中來團體】

帶領學員分享情緒經驗,探討負面情緒下的內在想法,改變負面想法

可以降低負面情緒,讓自己心情變好,學員認真投入,團體氣氛和樂。

 

            悅自心中來團體  

 

 

 

 

 

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           情緒風情畫團體

 

 每個人都會有喜怒哀樂,情緒是人性也是自然的,

 

 它猶如風兒會來也會走,它猶如雲朵飄來又飄去,

 

 一幅幅的心情風景畫拓展了人內在心靈空間

 

 描繪著生命流動的情感,述說著情緒起落的故事。

 

  團體特色是透過藝術創作來調適情緒、昇華情感,

 

      即日起報名,歡迎有興趣者一起來學習成長!

 

團體領導者:章珍貞

領導者簡介:

國立高雄師範大學輔導與諮商研究所碩士,

國立台灣大學社會工作研究所督導,

中國國家級考證合格心理師,

大學心理講師,

職涯諮商師,

輔導教師,

心理團體領導人,

心悅工作室執行長。

 

團體日期:2013年10月2日起至2013年11月6日止

團體時間:每週三晚間  7:00~9:00

團體地址:台北市忠孝東路四段311號2樓之7

交通位置:捷運藍線─國父紀念館站(1號出口),公車─觀光局站。

聯絡電話:(02) 8771-9562 , 0918-562-055 。

電子信箱:xinyuepost@gmail.com

團體費用:新台幣6000元整(包含藝術媒材)

團體綱要:

  

團體主題

團體內容

第一週

情緒

情緒對身心靈的影響。

第二週

焦慮

遠離焦慮,身心放鬆。

第三週

憂鬱

揮別憂鬱,迎向光明。

第四週

寂寞

走出孤單,與人同在。

第五週

憤怒

放下怒火,心平氣和。

第六週

快樂

笑看人生,健康樂活。

 

報名辦法:

(一)網路報名:上網填妥「情緒風情畫團體報名表」,確認報名後,請您在3天內繳費

逾時將取消報名資格。

(二)繳費方式

1.採ATM轉帳付款

銀行代碼:007(第一商業銀行)

銀行帳號:165-68-036613

ATM轉帳方式繳費,請在報名表上「備註」欄,登入您的帳號末5待核對之

後,始完成報名手續。

2.採郵政劃撥付款

郵政劃撥帳號:50265811

戶名:心悅工作室

以郵政劃撥方式繳費,請在劃撥單上註明「情緒風情畫團體」,且掃描繳費收據,

E-Mail至信箱(xinyuepost@gmail.com),待確認之後,始完成報名手續。

 

                     

  

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快樂心靈維他命講座

 

 

 快樂點亮心境、帶來幸福、減輕壓力,

 

    快樂有益健康,笑口常開、百病不生,

 

 喜樂之心是良藥,也是最好的維他命!

 

    喜樂之心讓我們活力充沛、精神百倍!

 

 如何創造快樂心境促進身心靈健康呢?

 

   參與這場講座將會讓您受益無窮!

 

       即日起報名,歡迎有興趣者加入!

 

講師:章珍貞

簡介:

國立高雄師範大學輔導與諮商研究所碩士,

國立台灣大學社會工作研究所督導,

中國國家級考證合格心理師,

大學心理講師,

輔導教師,

心理團體領導人,

廣播節目主講人,

心悅工作室執行長。

 

講座時間:2013年9月8日 週日上午 9:30~11:30。

講座地址:台北市忠孝東路四段311號2樓之7。

交通位置:捷運藍線─國父紀念館站(1號出口),公車─觀光局站。

聯絡電話:(02) 8771-9562 , 0918-562-055 。

電子信箱:xinyuepost@gmail.com

報名費用:免費 。

報名辦法:上網填妥「快樂心靈維他命講座報名表」,確認報名後,即完成報名手續。

 

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                                       情緒花園講座

 

   人的內心有一個情緒花園,它需要人性好園丁,

 

   細心的照顧、栽培、灌溉、施肥、除草、修剪,

 

   才有可能開花結果,枝繁葉茂,散發花草芳香,

 

   培育出美麗的心靈園地,成為情緒花園的主人。

 

  這場講座將會讓你更瞭解人性,

 

  走進情緒花園看到不同的自己。

 

講師:章珍貞

簡介:

國立高雄師範大學輔導與諮商研究所碩士,

國立台灣大學社會工作研究所督導,

中國國家級考證合格心理師,

職涯諮商師,

大學心理講師,

勞工大學講師,

心悅工作室執行長。

 

講座時間:2013年9月1日 週日上午 9:30~11:30。

講座地址:台北市忠孝東路四段311號2樓之7。

交通位置:捷運藍線─國父紀念館站(1號出口),公車─觀光局站。

聯絡電話:(02) 8771-9562 , 0918-562-055 。

電子信箱:xinyuepost@gmail.com

報名費用:新台幣1000元整 。

 

報名辦法:

()網路報名:上網填妥「情緒花園講座報名表」,確認報名後,請在3天內繳費,

逾時將取消報名資格。

(二)繳費方式

1.採ATM轉帳付款

銀行代碼:007(第一商業銀行)

銀行帳號:165-68-036613

以轉帳方式繳費請於報名表上「備註」欄,登入您的帳號末5,待核對之後,

完成報名手續。

2.採郵政劃撥付款

郵政劃撥帳號:50265811

戶名:心悅工作室 

以劃撥方式繳費請於劃撥單註明「情緒花園講座」,並且掃描繳費收據E-Mail

信箱xinyuepost@gmail.com),待確認之後,始完成報名手續。

 

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