【心理會談室】
心理是腦的機能,腦是心理活動的器官,心腦合一才能帶給
人類健康、快樂和成長,透過「生理、心理、社會、靈性」
等層面,引導大家瞭解自己與他人,促進心理健康,提升自
我成長,增強社會適應,改善問題困擾,在心理會談室中,
我們看到了光明與希望,感受到樂趣與幸福,體會到價值與
意義。
帶領人:章珍貞
簡介:
國立高雄師範大學輔導與諮商研究所碩士,
國立台灣大學社會工作研究所督導,
國家高考社會工作師及格,
社會工作師,
中國國家考試心理諮詢師合格,
心理師,
大學講師,
輔導教師,
職涯諮商師,
勞工大學講師,
就業服務中心講師,
全國中小企業總會講師,
國立台灣師範大學非正規教育課程認證講師,
老人教育專業企劃師,
心悅工作室執行長。
課程時間:自2016年9月8日起 週四晚間 7:00~9:30
上課地點:新北市板橋社區大學 (新北市板橋區成都街30號)
課程大綱:
週 次 |
課程主題 |
課程內容 |
第1週 |
相見歡 |
課程簡介,彼此認識,意見交流。 |
第2週 |
煩惱 |
如何擺脫煩惱?煩惱心態的因應之道。 |
第3週 |
憂愁 |
如何排解憂愁?憂愁心態的因應之道。 |
第4週 |
失眠 |
如何減緩失眠?睡好覺的身心處方。 |
第5週 |
影藝劇展 |
主題影片導讀、欣賞與討論。 |
第6週 |
羞愧 |
如何面對羞愧?羞愧感與教養方式的關係。 |
第7週 |
憎恨 |
如何降低憎恨?強烈負面情感經驗的影響。 |
第8週 |
冷漠 |
如何改善冷漠?關懷讓世界變得溫暖美好。 |
第9週 |
上癮 |
如何防治成癮症?戒斷者的心路歷程。 |
第10週 |
影藝劇展 |
主題影片導讀、欣賞與討論。 |
第11週 |
希望 |
如何看見希望?希望引發心理動力。 |
第12週 |
平靜 |
如何保持平靜?平靜是心靈的維他命。 |
第13週 |
寬恕 |
如何學習寬恕?選擇釋放內心的囚徒。 |
第14週 |
愛 |
如何愛己愛人?情感依附與獨立自主。 |
第15週 |
快樂 |
如何創造快樂?運用快樂維護健康。 |
第16週 |
悅讀會 |
專文導讀、分享與討論。 |
第17週 |
公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |
|
第18週 |
公共論壇與社區講座活動、教與學成果研討 |
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