【 心理會談室 】
心理是腦的機能，腦是心理活動的器官，心腦合一才能帶給
人類健康、快樂和成長，透過「生理、心理、社會、靈性」
等層面，將引導大家瞭解自己與他人，促進心理健康，提升
自我成長，增強社會適應，解決問題與困擾，在心理會談室
中，我們看到了光明與希望，感受到樂趣與幸福，體會到價
值 與意義。
帶領人：章珍貞
簡介：
國立高雄師範大學輔導與諮商研究所碩士，
國立台灣大學社會工作研究所督導，
國家高考社會工作師及格，
社會工作師，
中國國家考試心理諮詢師合格，
心理師，
大學講師，
輔導教師，
國立台灣師範大學非正規教育課程認證講師，
老人教育專業企劃師
心悅工作室執行長。
開課時間：2015年3月9日起 週ㄧ晚間 7:00~9:40
上課地點：台北市內湖社區大學（台北市內湖區內湖路一段520號）
課程大綱：
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週 次 |
課程主題 |
課程內容 |
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第1週 |
相見歡 |
課程簡介，彼此認識，意見交流。 |
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第2週 |
煩惱 |
如何擺脫煩惱？煩惱心態的因應之道。 |
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第3週 |
憂愁 |
如何排解憂愁？憂愁心態的因應之道。 |
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第4週 |
失眠 |
如何減緩失眠？睡好覺的身心處方。 |
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第5週 |
影藝劇展 |
影片導讀、欣賞與討論。 |
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第6週 |
羞愧 |
如何因應羞愧？羞愧感與教養方式的關係。 |
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第7週 |
憎恨 |
如何降低憎恨？強烈負面情感經驗的影響。 |
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第8週 |
冷漠 |
如何改善冷漠？關懷讓世界變得溫暖美好。 |
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第9週 |
公民素養週 |
成員自由選聽講座。 |
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第10週 |
上癮 |
如何防治成癮症？戒斷者的心路歷程。 |
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第11週 |
希望 |
如何看見希望？希望引發心理動力。 |
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第12週 |
平靜 |
如何保持平靜？平靜是心靈的維他命。 |
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第13週 |
影藝劇展 |
影片導讀、欣賞與討論。 |
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第14週 |
寬恕 |
如何學習寬恕？選擇釋放內心的囚徒。 |
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第15週 |
愛 |
如何愛己愛人？情感依附與獨立自主。 |
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第16週 |
快樂 |
如何創造快樂？運用快樂維護健康。 |
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第17週 |
悅讀會 |
專文導讀、分享與討論。 |
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第18週 |
俱樂部 |
成果發表與展望未來。 |
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